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【健康教育处方】糖尿病
作者:佚名    文章来源:本站原创    责任编辑:未知    更新时间:2018-11-13 14:06    浏览次数:602  

什么是糖尿病?

 

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用受损引起的一组以高血糖为特征的代谢性疾病。

 

1)全世界糖尿病的患病人数逐年升高,据预测,到2010年,2型糖尿病人数超过2亿15百万;

2)发病呈年轻化的趋势;

3)糖尿病对人体的危害是其并发症。

 

糖尿病的主要并发症有:

1. 糖尿病性心脑血管病;

2. 糖尿病性肾病;

3. 糖尿病性眼病;

4. 糖尿病性神经病变;

5. 糖尿病性性功能障碍;

6. 糖尿病性下肢坏疽病变。

 

哪些人易患糖尿病

 

许多因素与糖尿病的发生有关:

1)年龄  2)超重或肥胖  3)女性  4)遗传因素  5)缺乏运动  6)吸烟

 

了解您的血糖水平

 

正常的血糖范围应为空腹静脉血糖4.2-6.1mmol/L,同时餐后2小时低于7.8mmol/L。如果血糖水平高于正常水平,那么就预示着您应当采取措施了。

 

糖尿病诊断标准:

 

糖尿病

空腹           >7.0mmol/L

餐后2小时     >11.1mmol/L  

 

糖耐量低减(IGT

 空腹            <7.0mmol/L

 餐后2小时      >7.8mmol/L<11.1mmol/L

 

空腹血糖受损(IFG

 空腹            >6.1mmol/L<7.0mmol/L

 餐后2小时      <7.8mmol/L

 

总结

 

关于糖尿病要记住三句话:

1. 糖尿病的患病率正在急剧增加,不要认为糖尿病离自己很远,特别是中老年人;

2. 糖尿病的并发症危害很大,必须优先控制血糖,防止并发症的发生;

3. 糖尿病是一种可防可治之病。

 

预防糖尿病要做到四个要点:

多懂点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿。

 

治疗糖尿病要综合五条措施:

1. 糖尿病教育与心理治疗;

2. 糖尿病饮食治疗;

3. 糖尿病运动治疗;

4. 糖尿病药物治疗;

5. 糖尿病病情监测。

 

监测糖尿病要做到五项达标:

1. 体重达标:如不达标要减重;

2. 血糖达标:如不达标要降糖;

3. 血压达标:如不达标要降压;

4. 血脂达标:如不达标要调脂;

5. 血粘度达标:如不达标要降粘度。

 

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